آجر یوگا جفتی برای حمایت و اصلاح فرم حرکات
آجر یوگا جفتی یکی از کاربردیترین لوازم یوگا برای مبتدیان و ورزشکاران باتجربه است. این دو آجر با ایجاد تکیهگاه در ارتفاعهای مختلف، دسترسی به زمین را آسانتر میکنند و به حفظ تعادل در حرکات کششی، ایستاده و نشسته کمک میکنند.
کاربردها
- کمک به حفظ تعادل در حرکات ایستاده
- کاهش فشار ناشی از کشش بیش از اندازه
- مناسب برای کوتاهتر کردن فاصله دست تا زمین
- قابل استفاده در یوگا، پیلاتس و تمرینات انعطافپذیری
راهنمای استفاده
آجر را در ارتفاع مناسب زیر دست، لگن یا بخش مورد نیاز بدن قرار دهید. حرکت را بدون فشار و با تنفس منظم انجام دهید. برای ایمنی، آجر را روی سطح صاف و متناسب با ابعاد آن بگذارید.
نگهداری
پس از استفاده با دستمال مرطوب تمیز کنید و در محیط خشک نگهداری نمایید. هر دو آجر برای استفاده متقارن در بسیاری از حرکات ارائه میشوند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.